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歩こう!

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最近ずーっと運動不足だったのと、お天気がいいという理由で歩いて帰るのを思いついた。
そして、歩いたらいったいどれくらいの時間が掛かるのかも知りたかった。



職場から家まで歩いて1時間。
昨日、おとといと2日続けて歩いてみた。



思い出した!
歩くのはけっこう楽しい。



道ばたに咲いている小さな花とその香り。
新しく出てきたばかりの新緑の色。
風の匂い。
芝生の柔らかさ。
鳥の鳴き声。
人の笑う声。
車では見過ごしたり感じられないことばかり。
五感で感じるって気持ちいい。



いつも車で通っている道だけど、歩くと景色が違って見えた。
とっても新鮮な気持ちになれた。




もうひとつ思い出した。
使っていなかった筋肉。



得にふくらはぎの筋肉が痛い。
足の裏もちょっと…




普段は意識していないけど、”ここにもあそこにも筋肉ってあったのね~”と思った。
ちょっと歩いただけで筋肉痛というのは情けない。




こうなったら、できるかぎり運動をするしかない。
でも、3日坊主ってどうしたら治るのかな?

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プロフィール

ちょっぺさん

Author:ちょっぺさん
頑張って、頑張って、麻酔なしで自然分娩で出産。
(5月12日 2007年)
高齢・初出産を終え、育児に奮闘する管理人。

これからなにが待ち受けているのやら。
カナダ在住の主婦(名ばかり)が妊娠、出産、育児そして日々の出来事を気ままに書いていきます。

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