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ホット・ヨガ

(3w 2d)

ホット・ヨガに行ってきた。
メンバーは友達Yちゃんとそのお客様Mさん。
ホット・ヨガはサウナのように蒸し暑い室内でストレッチ系の動きをゆっくりとやるヨガだ。


今回行ったスタジオはまだ新しく、汗臭くなくて良かった。



ヨガは前に習っていたので抵抗はなかったけど、身体が鈍っていてストレッチが思うようにいかないのが情けなかった。


蒸し暑いせいで汗が滝のように流れたけど、それがとっても気持ち良かった。
途中で、「まだ終らないかなぁ~?」って思ったけど、ちゃんと最後までこなせて良かった。



ヨガの後はMさん宅で奥様の手料理を頂いた。
メインの分厚いステーキがとってもおいしくてペロッと平らげてしまった自分にびっくり。
ヨガの後はお腹が空くのだ。


今夜はぐっすり眠れそう。
おやすみぃ。
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プロフィール

ちょっぺさん

Author:ちょっぺさん
頑張って、頑張って、麻酔なしで自然分娩で出産。
(5月12日 2007年)
高齢・初出産を終え、育児に奮闘する管理人。

これからなにが待ち受けているのやら。
カナダ在住の主婦(名ばかり)が妊娠、出産、育児そして日々の出来事を気ままに書いていきます。

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